Suani

來慧妮克斯做課程已經是用年在計算了

老師說有一個新課程很適合我

我當然要體驗看看

這次來體驗『瑜珈式按摩』

我只聽過瑜珈，沒想到可以跟按摩課程融入再一起～

我平常除了眼壓腦壓很高之外

身體還很常痠痛，嗚嗚初老開始了嗎 

課程原理主要是轉動身體的九大關節
分別為腰、脊、頸、肩、肘、腕、踝、膝、胯，這是人體最重要的關節。
身體的疾病疲勞都是常在關節裡透過慧妮克斯獨創「瑜珈式按摩」深層的幫你的筋膜展開，

同時轉動身體的九大關節，促進活化T細胞再生.（T細胞：T cell、T淋巴細胞/T lymphocyte）

做完之後老師會教你幾招讓你回家都可以做

畢竟這些伸展平時也要常做，才能真正改善的快～～

那我來帶大家幾個簡單的動作

可以頸部簡單旋轉幾圈後

左右垃肩20次，原本超緊繃開始放鬆～

接下來是手軸轉動

然後換手指轉動·～

這個伸展我骨頭快散了～～真的要長期做

會越來越輕鬆～

貓式好舒服～最愛拉背～～

我本身就是身體緊繃的人

也容易睡不好或常常覺得累

體驗完『瑜伽式按摩』後紓緩了身體的深度疲勞

睡眠品質也好很多～～

當天回去超好睡哈哈 

慧妮克斯獨創「瑜珈式按摩」
操作時間：60
課程收費$2000
體驗價1800

買10堂送一堂

慧妮克斯美學館：

02 27202100

台北市信義區松德路20號3樓

（記得要先預約呦～）

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